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涅槃
佛教的最终目标，指烦恼的止息和生死的解脱。涅槃是超越生死的寂静境界。
来源经典
《杂阿含经》
《涅槃经》
《大智度论》
词条类别
核心概念修行目标解脱
拼音
niè pán
梵文
Nirvāṇa
什么是涅槃
涅槃（Nirvāṇa）是佛教的最终目标，意为烦恼的止息和生死的解脱。
梵语：Nirvāṇa（涅槃、寂灭） 意译：灭度、寂灭、解脱
涅槃是：
- 烦恼止息：贪嗔痴等烦恼完全断除
- 生死解脱：超越六道轮回
- 究竟安乐：寂静清凉的境界
- 无为法：不是因缘所生
"涅槃是贪欲永灭、嗔恚永灭、愚痴永灭，一切烦恼永灭。" —— 《杂阿含经》
涅槃的含义
1. 寂灭
烦恼寂灭：
- 贪欲永灭
- 嗔恚永灭
- 愚痴永灭
- 一切烦恼永灭
2. 解脱
生死解脱：
- 超越生死
- 不再轮回
- 不受后有
- 自在无碍
3. 究竟安乐
绝对安乐：
- 不苦不乐
- 寂静平等
- 超越苦乐
- 究竟安乐
涅槃的种类
1. 有余涅槃
含义：
阿罗汉已证得涅槃，但身体还在，还有余报。
特点：
- 心已解脱
- 身体还在
- 还要受身体的老病死
- 入涅槃后不再轮回
例子：
- 佛陀在世时，很多阿罗汉入涅槃
- 他们身体还在，但心已解脱
2. 无余涅槃
含义：
阿罗汉圆寂后，身心都灭，不再受生。
特点：
- 身心都灭
- 不再受生
- 不再轮回
- 究竟解脱
例子：
- 阿罗汉圆寂
- 身体火化后
- 不再投生
3. 本来自性清净涅槃
含义：
一切众生本具的清净本性。
特点：
- 本来清净
- 不假修成
- 在凡不减
- 在圣不增
如来藏：
- 一切众生皆有佛性
- 佛性就是涅槃
- 众生本具
涅槃与死亡的区别
死亡
特点：
- 不得不死
- 死后再投生
- 被业力牵引
- 不自由
涅槃
特点：
- 自在解脱
- 不再投生（除非发愿再来）
- 超越业力
- 大自在
涅槃的特点
1. 常乐我净
常：
- 涅槃是永恒的
- 不生不灭
- 无常的真常
乐：
- 究竟安乐
- 超越苦乐
- 绝对快乐
我：
- 不是小我
- 是大我、真我
- 法身真我
净：
- 究竟清净
- 无染无污
- 本性清净
2. 无为
含义：
- 不是因缘所生
- 无为法
- 本来如是
3. 不生不灭
含义：
- 不生
- 不灭
- 超越生灭
如何证得涅槃
1. 三学
戒：
- 持戒防非
- 断除恶业
- 不造新业
定：
- 修习禅定
- 心一境性
- 制心一处
慧：
- 观察真理
- 证悟空性
- 断除烦恼
2. 八正道
正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念、正定
修习八正道，能够证得涅槃。
3. 四谛
苦谛：
认识苦是苦
集谛：
认识到苦的原因是集（贪嗔痴）
灭谛：
认识到苦可以止息
道谛：
修习八正道，能够证得涅槃
涅槃与解脱
解脱
含义：
从烦恼和生死中解脱出来。
层次：
- 小乘解脱：阿罗汉果
- 大乘解脱：成佛
涅槃
含义：
解脱的境界，究竟安乐。
关系：
- 解脱是过程
- 涅槃是结果
- 通过解脱证得涅槃
涅槃与菩提
小乘
涅槃：
- 追求涅槃
- 个人解脱
- 灰身灭智
大乘
菩提：
- 追求佛果
- 利益众生
- 无住涅槃
无住涅槃：
- 虽证涅槃
- 不住涅槃
- 倒驾慈航
- 度化众生
涅槃的异名
1. 寂灭
烦恼寂灭，生死寂静。
2. 无为
不是因缘所生，无为法。
3. 不生
不生不灭，超越生死。
4. 无量
无量功德，无量寿。
5. 圆寂
圆满寂灭，多用于形容高僧大德去世。
涅槃的现代意义
心理健康
内心安宁：
- 涅槃是究竟的安宁
- 通过修行可以达到内心的安宁
- 不被外境所转
生命的意义
究竟意义：
- 生命的意义在于证得涅槃
- 解脱生死
- 究竟安乐
常见疑问
Q：涅槃是不是死亡？
A：不是。涅槃是烦恼的止息，是解脱的境界。死亡是身体的结束，还要继续轮回。涅槃超越生死。
Q：涅槃在哪里？
A：涅槃不在某个地方，而是一种境界。通过修行可以证得涅槃。
Q：涅槃后去哪里？
A：涅槃后不再轮回，除非发愿再来。阿罗汉入无余涅槃，不再投生。菩萨发愿度众生，会再来人间。
Q：普通人能证得涅槃吗？
A：能。通过修行佛法，能够证得涅槃。初果圣人（须陀洹）最多七次往返人间，就能证得涅槃。
Q：涅槃和天堂有什么区别？
A：天堂是天道还在轮回，天福享尽还要堕落。涅槃超越轮回，不再受生。天堂是暂时的快乐，涅槃是究竟的解脱。
经典依据
《杂阿含经》
讲了涅槃的各种含义和证得方法。
《涅槃经》
讲了涅槃的常乐我净。
《大智度论》
详细讲了涅槃的各种类型。
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