五力

什么是五力

五力（Pañca-bala），是佛教修行的五种力量，是五根的增长和增强，能降伏烦恼魔，是三十七道品之一。

梵语：Pañca（五）+ Bala（力量、威力）

五力是：

1. 信力（Śraddha-bala）：信的力量
2. 精进力（Vīrya-bala）：精进的力量
3. 念力（Smṛti-bala）：念的力量
4. 定力（Samādhi-bala）：定的力量
5. 慧力（Prajñā-bala）：智慧的力量

"于此五力修习，多修习，则能降伏烦恼魔，不被烦恼所动。" —— 《杂阿含经》

五力详解

一、信力

1. 什么是信力

信的含义：

• 坚信：坚定不移的信心
• 深信：深信不疑的信心
• 信根增长：信根增长，成为信力
• 不动摇：信力坚固，不被动摇

2. 信力的作用

作用：

• 破除邪信：能破除邪信、外道
• 坚固正信：坚固正信，不被动摇
• 降伏疑烦恼：降伏疑烦恼
• 坚定道心：坚定道心，不退转

3. 如何增长信力

方法：

• 深入学习：深入学习经论
• 如实验修：如实验修，体验佛法
• 观察感应：观察佛法的感应
• 听闻正法：听闻善知识说法

4. 现代应用

生活应用：

• 信仰坚定：信仰坚定，不被动摇
• 不盲从：不盲目迷信，正信正行
• 理性信仰：理性的信仰
• 传播正信：传播正信，不传播邪信

二、精进力

1. 什么是精进力

精进的含义：

• 努力：努力不懈
• 坚强：意志坚强
• 精进根增长：精进根增长，成为精进力
• 不被屈服：不被困难屈服

2. 精进力的作用

作用：

• 断除恶业：能断除一切恶业
• 修习善法：能修习一切善法
• 降伏懈怠：降伏懈怠烦恼
• 勇猛精进：勇猛精进，不退不悔

3. 如何增长精进力

方法：

• 发大愿：发大菩提心
• 策励自己：策励自己
• 不畏困难：不畏困难险阻
• 坚持到底：坚持到底

4. 现代应用

生活应用：

• 克服困难：克服生活困难
• 持续努力：持续努力，不放弃
• 坚持不懈：坚持不懈
• 自强不息：自强不息

三、念力

1. 什么是念力

念的含义：

• 正念：正念分明
• 不忘：不忘正法、不忘善法
• 念根增长：念根增长，成为念力
• 持续：持续不断

2. 念力的作用

作用：

• 不忘正法：不忘正法
• 不忘善法：不忘善法
• 降伏忘念：降伏忘念烦恼
• 持续修行：持续修行不断

3. 如何增长念力

方法：

• 时时提醒：时时提醒自己
• 每日功课：每日坚持功课
• 不断修行：不断修行
• 不离开正念：不离开正念

4. 现代应用

生活应用：

• 保持专注：保持专注
• 警觉心：保持警觉心
• 不忘目标：不忘目标
• 持续进步：持续进步

四、定力

1. 什么是定力

定的含义：

• 禅定：心一境性
• 专注：专注一境
• 定根增长：定根增长，成为定力
• 不散乱：心不散乱

2. 定力的作用

作用：

• 心不散乱：心不散乱
• 专注一境：专注一境
• 降伏散乱：降伏散乱烦恼
• 开发智慧：由定发慧

3. 如何增长定力

方法：

• 打坐修定：打坐修定
• 念佛修定：念佛修定
• 数息修定：数息修定
• 专注一境：专注一境

4. 现代应用

生活应用：

• 专注工作：专注工作
• 提高效率：提高效率
• 培养定力：培养定力
• 减少焦虑：减少焦虑

五、慧力

1. 什么是慧力

慧的含义：

• 智慧：智慧的力量
• 抉择：抉择正确
• 慧根增长：慧根增长，成为慧力
• 破迷：破除迷惑

2. 慧力的作用

作用：

• 明辨善恶：明辨善恶
• 明辨真妄：明辨真妄
• 断除烦恼：断除烦恼
• 证得真理：证得真理

3. 如何增长慧力

方法：

• 学习经论：学习经论
• 听闻正法：听闻正法
• 思维义理：思维义理
• 如实验修：如实验修

4. 现代应用

生活应用：

• 理性思考：理性思考
• 智慧抉择：智慧抉择
• 不盲从：不盲从
• 不断学习：不断学习

五力与五根

1. 五根增长为五力

增长：

• 信根坚固增长为信力
• 精进根增长为精进力
• 念根坚固增长为念力
• 定根坚固增长为定力
• 慧根坚固增长为慧力

2. 根与力的区别

区别：

• 五根：像树根，脆弱，容易被动摇
• 五力：像树干，坚固，能抵抗风雨
• 五根：初学阶段，培养五根
• 五力：进阶阶段，五力降伏烦恼

五力与烦恼魔

1. 五力能降伏烦恼魔

降伏烦恼：

• 信力：能降伏疑烦恼
• 精进力：能降伏懈怠
• 念力：能降伏失念
• 定力：能降伏散乱
• 慧力：能降伏愚痴

2. 烦恼魔

烦恼魔：

• 贪魔：贪欲魔
• 嗔魔：嗔恚魔
• 痴魔：愚痴魔
• 慢魔：傲慢魔
• 疑魔：怀疑魔

3. 五力降伏烦恼魔

降伏：

• 信力：信力坚固，不怀疑
• 精进力：精进力强，不懈怠
• 念力：念力持续，不失念
• 定力：定力稳固，不散乱
• 慧力：慧力深广，破愚痴

五力的修行方法

1. 坚固信心

修信力：

• 深入学习经论
• 观察佛法感应
• 坚固正信
• 不被外道所动

2. 精进不懈

修精进力：

• 发大愿
• 策励自己
• 不畏困难
• 坚持到底

3. 保持正念

修念力：

• 每日定课
• 不断修行
• 时时提醒
• 保持正念

4. 培养定力

修定力：

• 打坐修定
• 念佛修定
• 专注一境
• 不散乱

5. 增长智慧

修慧力：

• 学习经论
• 听闻正法
• 思维义理
• 如实验修

五力与日常生活

1. 信力在日常

日常应用：

• 信仰坚定：信仰坚定，不被动摇
• 不受诱惑：不受外道诱惑
• 传播正信：传播正信
• 护持正法：护持正法

2. 精进力在日常

日常应用：

• 克服困难：克服困难
• 持续努力：持续努力
• 不放弃：不放弃
• 坚持到底：坚持到底

3. 念力在日常

日常应用：

• 保持专注：保持专注
• 不忘目标：不忘目标
• 持续进步：持续进步
• 不断学习：不断学习

4. 定力在日常

日常应用：

• 专注工作：专注工作
• 提高效率：提高效率
• 减少分心：减少分心
• 保持安定：保持安定

5. 慧力在日常

日常应用：

• 理性思考：理性思考
• 智慧抉择：智慧抉择
• 不盲从：不盲从
• 不断学习：不断学习

五力的功德

1. 降伏烦恼

降伏烦恼：

• 五力能降伏一切烦恼魔
• 信力降伏疑
• 精进力降伏懈怠
• 念力降伏失念
• 定力降伏散乱
• 慧力降伏愚痴

2. 修行成就

成就：

• 五力能快速成就
• 证得禅定
• 开发智慧
• 证得解脱

3. 度化众生

度化：

• 五力能度化众生
• 自利利他
• 自觉觉他
• 究竟圆满

常见疑问

Q：五根和五力有什么区别？

A：五根是基础，五力是增长。五根脆弱，容易被烦恼动摇；五力坚固，能降伏烦恼。

Q：普通人能修五力吗？

A：能。五力是佛陀为众生说的修行方法，普通人也能修。可以通过长期修行，培养五力。

Q：如何修五力？

A：可以通过修五根来增长五力。培养信根增长为信力，培养精进根增长为精进力，等等。

Q：五力和六度有什么关系？

A：五力是基础，六度是圆满。五力是修行的根本，六度是修行的圆满。

相关条目：

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