四如意足

什么是四如意足

四如意足（Catvāri-iddhipādā），又称四神足，是佛教修行的四种方法，能让修行者快速成就，是三十七道品之一。

梵语：Catvāri（四）+ Iddhipāda（如意足、神足）

四如意足是：

1. 欲如意足（Chanda-iddhipāda）：欲定勤行
2. 精进如意足（Viriya-iddhipāda）：勤定勤行
3. 心如意足（Citta-iddhipāda）：心定勤行
4. 观如意足（Vimamsā-iddhipāda）：观定勤行

"于此四神足修习，多修习，则能速得神通，快速成就。" —— 《杂阿含经》

四如意足详解

一、欲如意足

1. 什么是欲如意足

含义：

• 欲：想要、希求、愿望
• 如意足：能够如其所愿地成就
• 欲如意足：通过欲望和意愿的力量来成就修行

2. 欲的作用

善法欲：

• 想要修善法：想要修习善法
• 想要断恶法：想要断除恶法
• 想要证菩提：想要证得菩提
• 想要度众生：想要度化众生

3. 如何修欲如意足

修法：

• 发愿：发菩提心，发愿成佛度众生
• 希求：希求善法，希求解脱
• 精进：因为欲望，所以精进修行
• 不退：不退失善法欲

4. 现代应用

生活应用：

• 设定目标：设定修行目标
• 有理想：有理想、有追求
• 积极进取：积极进取，不消极
• 坚持不懈：坚持不懈

二、精进如意足

1. 什么是精进如意足

含义：

• 精进：努力、勤奋、不懈怠
• 如意足：通过精进的力量来成就修行
• 精进如意足：通过努力修行来成就

2. 精进的作用

断恶修善：

• 断恶：努力断除恶业、恶习
• 修善：努力修习善法
• 不懈怠：不懒惰、不懈怠
• 持之以恒：持之以恒

3. 如何修精进如意足

修法：

• 策励自己：策励自己，不懈怠
• 每日定课：每日坚持定课
• 不断进步：不断进步，不满足现状
• 克服懒惰：克服懒惰、放逸

4. 现代应用

生活应用：

• 努力工作：努力工作，不懈怠
• 持续学习：持续学习，不停止
• 克服拖延：克服拖延症
• 自律：自律自强

三、心如意足

1. 什么是心如意足

含义：

• 心：心念、心性
• 如意足：通过心念的力量来成就修行
• 心如意足：通过专注、定力来成就

2. 心的作用

专注一境：

• 专注：专注所缘
• 定力：培养定力
• 不散乱：心不散乱
• 一心：心一境性

3. 如何修心如意足

修法：

• 专注所缘：专注一个所缘境
• 数息法：通过数息，专注呼吸
• 念佛：专注念佛号
• 持咒：专注咒语

4. 现代应用

生活应用：

• 专注工作：专注工作
• 专注学习：专注学习
• 减少分心：减少分心
• 提高效率：提高效率

四、观如意足

1. 什么是观如意足

含义：

• 观：观察、智慧、观照
• 如意足：通过观察、智慧来成就修行
• 观如意足：通过智慧观察来成就

2. 观的作用

智慧观察：

• 观察无常：观察一切法无常
• 观察无我：观察一切法无我
• 观察空性：观察一切法空性
• 证得智慧：证得智慧

3. 如何修观如意足

修法：

• 观无常：观察身心无常
• 观无我：观察五蕴无我
• 观缘起：观察缘起性空
• 体悟：体悟真理

4. 现代应用

生活应用：

• 理性思考：理性思考问题
• 智慧抉择：智慧做出抉择
• 不盲从：不盲从、不迷信
• 洞察力：培养洞察力

四如意足的关系

1. 欲是发起

欲为发起：

• 欲是发起修行的动力
• 想要修行
• 想要成就
• 因此发起

2. 精进是执行

精进行持：

• 有了欲望，就要精进
• 努力修行
• 不懈怠
• 持之以恒

3. 心是专注

心专注：

• 精进修行时，心要专注
• 不散乱
• 集中注意力
• 提高效率

4. 观是智慧

观照智慧：

• 修行要有智慧
• 不盲目
• 要观察
• 要体悟

四如意足与三十七道品

1. 四如意足的地位

三十七道品：

• 四念处：观
• 四正勤：行
• 四如意足：神足（增上缘）
• 五根、五力：根力
• 七觉支：觉支
• 八正道：圣道

2. 四如意足与前二

关系：

• 四念处是所观
• 四正勤是能修
• 四如意足是增上缘（帮助成就的方法）

3. 四如意足与禅定

禅定关系：

• 四如意足能成就禅定
• 欲如意足：发愿修禅定
• 精进如意足：精进修禅定
• 心如意足：心专注
• 观如意足：观察入定

四如意足与五根五力

1. 四如意足与五根

五根：

• 信根、精进根、念根、定根、慧根
• 四如意足能增长五根
• 使五根稳固
• 不被动摇

2. 四如意足与五力

五力：

• 信力、精进力、念力、定力、慧力
• 五根增长，成为五力
• 四如意足能成就五力
• 降伏烦恼魔

四如意足的修行方法

1. 先修欲

发起修心：

• 发菩提心
• 发愿成佛度众生
• 希求解脱
• 不退失

2. 次修精进

努力修行：

• 精进不懈
• 每日定课
• 不懒惰
• 持之以恒

3. 三修心

专注修行：

• 心专注所缘
• 不散乱
• 心一境性
• 定力增长

4. 后修观

智慧观察：

• 观察无常
• 观察无我
• 观察缘起
• 体悟真理

四如意足的功德

1. 速得成就

快速成就：

• 四如意足能快速成就
• 神通成就
• 禅定成就
• 智慧成就

2. 断除烦恼

断烦恼：

• 欲如意足能发起善法欲
• 精进如意足能断除恶业
• 心如意足能专注不散乱
• 观如意足能破除无明

3. 增长福德

增福慧：

• 四如意足能增长福德
• 四如意足能增长智慧
• 福慧双修
• 究竟圆满

常见疑问

Q：四如意足和四正勤有什么区别？

A：四正勤是断恶修善的方法，四如意足是帮助快速成就的方法。四如意足是增上缘，帮助四正勤快速成就。

Q：普通人能修四如意足吗？

A：能。四如意足是佛陀为众生说的修行方法，普通人也能修。可以通过：发愿（欲）、努力（精进）、专注（心）、智慧（观）来修行。

Q：如何修四如意足？

A：可以先修欲（发愿成佛），次修精进（努力修行），三修心（专注念佛），后修观（观察无常无我）。

Q：四如意足和禅定有什么关系？

A：四如意足能成就禅定。特别是心如意足（专注）和观如意足（观察），是禅定成就的关键。

相关条目：

• 四念处
• 四正勤
• 五根
• 禅定